Рыбий жир для красоты кожи

Кто мог подумать, но рыбий жир – это продукт, необходимый для нормального состояния и здоровья кожи, волос и даже ногтей. Ведь если организм здоров и ему хватает всех полезных веществ, то и внешние показатели будут в норме.

Рыбий жир активно применяется и в косметологии. Его можно применять как внутрь, так и наружно, делая из него различные маски.

Чем полезен рыбий жир для кожи?

Кожный покров – один из главнейших показателей нашего здоровья. Ведь если в организме все в порядке, нам хватает всех веществ, то и кожа будет упругой, сияющей и долго будет сохранять свою молодость.

Рыбий жир содержит большое количество витаминов и ценных жирных кислот, очень полезных для кожи. Его нехватка сопровождается ее сухостью, возникновением угрей, акне, а также преждевременным старением.

Витамин А

Ретинол – активизирует процессы регенерации кожных клеток, а значит, способствует заживлению различных ранок, помогает восстановиться после ожогов, а также отлично справляется с акне. Хорошо разглаживает кожу, способен эффективно бороться с мелкими морщинками, вплоть до их полного разглаживания. Повышает упругость, эластичность кожного покрова. Содержится во многих антивозрастных косметических средствах. Но: ретинол делает кожу более чувствительной к ультрафиолету, поэтому используйте защитные средства при выходе на улицу.

Витамин D

Лечит и делает профилактику массы кожных заболеваний, в частности, псориаза, а также предотвращает появление рака кожи, защищая ДНК клеток от повреждений. Имеет антиоксидантные свойства, а значит – противодействует старению. Помогает справиться с воспалениями, повышает стойкость к различным заболеваниям.

Витамин Е

Токоферол – является мощным стимулятором процессов восстановления и обновления эпителиальных клеток. Благодаря ему, наша кожа подтянутая, гладкая, упругая. Отличный в борьбе с сухостью и дряблостью кожи, а также имеет сильное антиоксидантное действие. Защищает организм от воздействия свободных радикалов, снижает риск развития онкологических заболеваний.

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3

Самым ценным компонентом рыбьего жира считаются ПНЖК Омега-3. Можно отметить такие его положительные свойства для кожи:

• снижает гиперактивность иммунной системы, предотвращая возникновение аллергий;
• способствует сохранению коллагена, который, в свою очередь, обеспечивает упругость кожи. С возрастом он теряется, и поэтому мы сталкиваемся с дряблостью;
• борется с воспалениями;
• улучшает цвет;
• противодействует окислению и, соответственно, старению.

Для Вас можем посоветовать рыбий жир который непременно полюбят Ваши дети.