Профилактика зависимостей очень важный пункт в нашей жизни. По скольку с каждым годом распространенность возрастает, не только среди старшего поколения, но и более младшего. Профилактику необходимо проводить не только в колледжах, но и в школах, гимназиях. Для того, чтобы наши дети были к этому не только готовы, но и старались как то в будущем повлиять на своих друзей, может быть даже родственников или родителей.
Если раньше вредным привычкам подвергались только подростки, то сейчас можно наблюдать такую картину и среди школьников. Они хотят быть взрослыми, поэтому и тянутся за то, что им и запрещают, сами же взрослые. Никто из них в столь раннем возрасте даже и не задумывается, о своем здоровье. А кто даже если и задумывается, думает, что он один единственный и неповторимый, что вред здоровья его обойдет стороной.
Для того, чтобы этого всего избежать, нужно соблюдать несколько простых правил:
- если родители курят или употребляют алкоголь, они должны делать это в отсутствии ребенка. Так как в первую очередь, они для него первый, даже может быть главный пример.
- ребенок не должен находиться там где ему хочется. Должен быть определенный распорядок дня. Лучше будет, если ребенок будет посещать, какую нибудь секцию или кружок.
- ребенок должен понимать, что здоровье это главное в жизни и его не купишь за деньги!
В последнее время появилась еще одна из неприятных зависимостей это интернет. Если в наше время, некоторые плохо писали. То наше будущее поколение, скоро еще и читать разучится. Возьмем например лет так двадцать назад, тогда интернет был не у всех, а у кого был, те просто смотрели новости или какую то информацию.
Едешь порой в троллейбусе или автобусе, а бабушка или ученик читает книгу. Не то, что сейчас, вся молодежь в телефонах, кто в одноклассниках, кто вконтакте. Даже пешеходный переход стали переходить не посматривая по сторонам.
Какие симптомы бывают при интернет зависимости:
- Вас не оттащишь от монитора компьютера или ноутбука, ни под каким предлогом.
- Вы стали реже ходить в гости, перестали общаться с кем то, с кем раньше общались намного чаще.
- Вы теряете чувство времени, вроде решили зайти на пару минут, а в итоге провалились на несколько часов.
- Во время посещения интернета, Вы забываете о домашних делах, встречах, должностных обязонностях.
Самый эффективный способ борьбы с интернет зависимостью будет выезд на природу, как-нибудь встреча с выпускниками, вспомнить о своем любимом хобби, начните заниматься спортом, прочитайте какой-нибудь интересный журнал.
В лучшем варианте борьбы с любой зависимостью, не оставляйте человека один на один со своей проблемой. Сделайте, так чтобы он понял, что его проблема, это и Ваша проблема тоже. По чаще выбирайтесь со своей семьей из дома, сходите в кино или театр. Уделяйте не мало внимания своим детям, потому что мы, порой замечаем слишком поздно, что с ребенком, что-то не так. Что ему требуется наша помощь.
Наши дети это бущее нашей страны, если они будут плохо развитые или курить, и пить. То здоровье страны и мира в целом, можно будет считать под угрозой. Так, что давайте старать этого не допускать, чтобы потом не жалеть. Что мы не смогли этого изменить или как то повлиять на мнение наших детей. Это не так уж и трудно!